CE FAC DACA ...
Cum imi protejez copilul in caz de cutremur…
Cum sa te protejezi in caz de cutremur, cum sa iti inveti copiii sa se protejeze in astfel de cazuri este un lucru pe care fiecare parinte ar trebui sa-l faca.
Am primit un mail de la un prieten “de o viata”… si consider ca este oportun sa-l promovez mai departe.
Este o alta viziune asupra a ceea ce ar trebui sa faci in cazul unui cutremur.
Fiecare este bine sa fie informat. Metoda de protectie pe care o alege, ramane la latitudinea fiecaruia.
Triunghiul vietii
imagine de pe http://www.alertacutremur.ro
SALVARE IN CAZ DE CUTREMUR
Cititi si transmiteti mai departe – v-ar putea salva
viata voua si celor dragi!!!
Extras din articolul lui Doug Copp despre
“Triunghiul vietii”, editat de Larry Linn.
Numele meu este Doug Copp. Sunt seful Salvarii si Managerul pentru dezastre al Echipei Americane Internationale de Salvare (ARTI), cea mai experimentata echipa de salvare.
Informatiile din acest articol vor salva vieti in caz de cutremur.
M-am tarat in interiorul a 875 de cladiri prabusite, am
lucrat cu echipe de salvare din 60 de tari, am fondat echipe de salvare in
mai multe tari si sunt membru a mai multe echipe de salvare din
diferite tari. Am fost Expertul Natiunilor Unite in Micsorarea
Dezastrelor (UNX051-UNIENET) timp de doi ani. Am lucrat la fiecare dezastru
major din lume din 1985, exceptand dezastrele simultane.
In 1996 am facut un film care a demonstrat metodologia
mea de supravietuire ca fiind corecta. Guvernul Federal Turc, orasul
Istambul, “Universitatea din Istambul”, Case Productions si ARTI, au
cooperat pentru a filma acest test stiintific.
Am prabusit o scoala si o casa cu 20 de manechini
inauntru. Zece manechini s-au “aplecat si acoperit” si 10
manechini i-am folosit in metoda de supravietuire “triunghiul
vietii”. Dupa ce cutremurul simulat a avut loc, am intrat printre
daramaturi si am intrat in cladire pentru a filma si a documenta rezultatele.
Filmul, in care am practicat tehnicile mele de supravietuire sub conditii
direct observabile si stiintifice, relevante pentru prabusirea de cladiri, au
aratat ca ar fi fost 0% supravietuitori pentru metodele cu “aplecat
si ascuns”. Ar fi fost mai probabil 100% supravietuire pentru oamenii care
ar fi folosit metoda mea, “triunghiul vietii”. Acest film a
fost vazut de milioane de telespectatori la televiziunea din Turcia si
restul Europei si a fost vazut in USA, Canada si America Latina, pe programul
TV RealTV.
Prima cladire in care am intrat, a fost o scoala in
Mexico City, in timpul cutremurului din 1985. Toti copii erau sub bancile
lor. Fiecare copil a fost zdrobit pana la grosimea oaselor lor. Ar fi putut
supravietui daca s-ar fi
intins jos, langa bancile lor, pe culoarele dintre banci. M-am intrebat de ce
copiii nu erau pe culoarele
dintre banci. Nu am stiut atunci ca acelor copiii l-i s-a spus sa se ascunda
sub ceva stabilit dinainte, cand cladirile s-au prabusit, greutatea tavanelor
care au cazut pe obiectele de mobilier, le-au zdrobit pe acestea din
urma, lasand un spatiu sau vid langa ele. Acest spatiu este ceea ce eu numesc
“triunghiul vietii”. Cu cat
obiectul e mai mare, cu atat e mai puternic si se va compacta mai putin.
Cu cat obiectul se va compacta mai putin, cu atat va fi mai mare vidul (golul)
si cu atat mai mare probabilitatea ca persoana care foloseste acest gol
pentru siguranta nu va fi ranita.
Data viitoare cand priviti cladiri prabusite,
numarati “triunghiurile” pe care le vedeti formate. Sunt peste tot.
Este cea mai comuna forma pe care o vei vedea intr-o cladire prabusita. Sunt
peste tot. Am antrenat Departamentul de Pompieri din Trujillo (populatia de
750.000) cum sa supravietuiasca, sa aiba grija de familiile lor si sa-i
salveze pe altii in caz de cutremur.
Seful salvarii din Dpartamentul de Popieri din Trujillo
este profesor la Universitatea Trujillo. M-a insotit peste tot. Si-a dat declaratia
personala: “Numele meu
este Roberto Rosales. Sunt seful salvarii din Trujillo. Cand aveam 11
ani, am fost prins inauntrul unei cladiri prabusite. Aceasta situatie a aparut
in timpul cutremurului din 1972, care a omorat 70.000 de oameni. Am
supravietuit in “triunghiul vietii”, care a existat langa motocicleta
fratelui meu. Prietenii mei, care au nimerit sub pat si sub mese, au
fost zdrobiti si omorati. (da mai multe detalii,
nume, adrese, etc.). Sunt exemplul viu al “tiunghiului vietii”.
Prietenii mei sunt exemplul “aplecat si acoperit”.
DOUGG COPP sfatuieste:
1) Oricine care pur si simplu “se apleaca si se
acopera” cand cladirile se prabusesc, este zdrobit si ucis. De fiecare
data, fara exceptie. Oamenii care se pun sub obiecte, ca birouri sau masini,
sunt intotdeauna zdrobiti.
2) Cainii, pisicile si copii mici sunt uneori in mod
natural ghemuiti in pozitia fetala. Si tu ar trebui sa faci la fel in caz de
cutremur. Este un instinct de supravietuire natural. Poti supravietui intr-un
mic gol. Du-te langa un obiect, langa o
canapea, langa un obiect mare si voluminos, care se va comprima intr-o
oarecare masura, dar care va lasa un gol langa el.
3) Cladirile din lemn
sunt cele mai sigure cladiri in timpul unui cutremur. Motivul este simplu: lemnul
este flexibil si se misca
cu forta cutremurului. Daca acea cladire din lemn se
prabuseste, sunt create mari goluri de supravietuire. De asemenea, cladirile
din lemn au mai putina greutate concentrata care se poate prabusi.
Cladirile din caramizi se vor sparge in caramizi individuale. Caramizile vor cauza
multe rani, dar mai putine trupuri zdrobite decat lespezile din beton.
4) Daca esti in pat, pe timp de noapte si apare un cutremur, pur si
simplu rostogoleste-te jos din pat. Un vid de siguranta va
exista in jurul patului. Hotelurile pot obtine o rata mai mare de supravietuire
in cutremure, daca pun un semn pe spatele usii fiecarei camere,
spunandu-le ocupantilor sa se intinda pe podea, langa baza patului, in timpul
unui cutremur.
5) Daca apare un cutremur in
timp ce te uiti la televizor si nu poti scapa usor iesind pe geam
sau pe usa, atunci intinde-te jos si
ghemuieste-te in pozitie fetala, langa canapea sau un obiect mare.
6) Toti care se aseaza sub usa de la o intrare cand
cladirea se darama sunt omorati. Daca stai sub o usa de la o intrare si
tocul usii cade inainte sau inapoi, vei fi zdrobit de tavanul de deasupra. Daca
tocul cade in parti, vei fi taiat in doua de intrarea usii. In oricare
din cazuri vei fi omorat.
7) Niciodata sa nu mergi la scari!!!!! Scarile au un moment de frecventa diferit
(se leagana separat de partea principala a cladirii). Scarile si restul
cladirii se lovesc reciproc in continuu, pana cand are loc prabusirea scarilor.
Oamenii care se duc pe scari inainte sa se prabuseasca, sunt ciopartiti
de treptele scarii. Sunt mutilati oribil. Chiar
daca imobilul nu se prabuseste, nu mergeti pe scari!!!!!. Scarile sunt cea mai de
asteptat parte a
cladirii de a fi avariate. Chiar daca scarile nu sunt prabusite de cutremur, s-ar
putea prabusi mai tarziu, cand ar putea fi aglomerate cu oameni. Ar
trebui intotdeauna sa fie verificate chiar daca restul cladirii nu
este avariat.
8) Mergeti langa zidul exterior al cladirilor
sau in afara lor daca este posibil – este mult mai bine sa fi langa
exteriorul unei cladiri decat in interior. Cu cat esti mai in interior fata de
perimetrul exterior al cladirii, cu atat este mai mare probabilitatea ca
drumul tau de scapare sa fie blocat.
9) Oamenii din interiorul vehiculelor sunt
zdrobiti cand soseaua de deasupra cade intr-un cutremur si le zdrobeste
vehiculele; ceea ce s-a intamplat cu lespezile dintre puntile de
trecere ale Autostrazii Nimitz. Victimele cutremurului din San Francisco
au stat in interiorul vehiculelor. Au fost toti omorati. Ar fi putut cu usurinta sa
supravietuiasca iesind afara
si intinzandu-se langa vehiculele lor, spune autorul. Toate masinile zdrobite au
avut goluri de aproximativ 1,5 m langa ele, cu
exceptia masinilor care au avut coloane cazute direct peste ele.
10) Am descoperit, in timp ce ma taram inauntrul unei
institutii ziaristice si al altor institutii cu multa hartie, ca hartia nu se
taseaza. Se gasesc goluri mari in jurul
teancurilor de hartie.
AVANTAJ LA START
Afterschool – realitate vs mit!
Ei… a trecut ceva timp de când nu ne-am mai auzit. Am făcut multe, faine și benefice… dar despre asta în alt articol.
Azi as vrea sa povestesc despre o realitate care de cele mai multe ori e ignorata, trecuta cu vederea sau… nestiuta!
Nu am povestit niciodată despre deosebirile și asemănările dintre afterschoolul privat și programul de afterschool de la școală.
Azi o voi face și va las pe voi sa trageți concluziile.
Nu voi vorbi despre ce cheltuieli exista la un afterschool privat și ce cheltuieli la unul de la școală, nici ce investiții se fac în spatiile afterschoolurilor private fata de sălile de clasa în care se face after la școală… pentru ca acestea sunt ” treburile noastre interne” și nu cred ca va interesează în mod direct și… oricum sunt vizibile cu ochiul liber! 🙃
În povestea de mai jos este vorba de afterschoolul meu, EQUILIBRIUM și un afterschool făcut la o școală oarecare, de o doamna invatatoare, in sala de clasa.
❗️Pentru a distruge mitul… afterschoolul privat este SCUMP sau afterschoolul de la școală este IEFTIN…, pentru a vedea clar ce se face intr-un afterschool privat și unul de la școală vom compara cele 2 situații si, evident, cele doua preturi.
Afterschool la școală 10.45 LE / ORA
* temele sunt făcute cu doamna invatatoare și “dansa știe cel mai bine ce e nevoie”
* temele sunt corectate
* copilul nu mai trebuie transportat la o alta locație ( – preț transport)
* masa se servește la cantina, în cazul pozitiv sau în caserole în banca
* copilașul petrece la școală în banca 4 ore, apoi în banca 4 ore la afterschool
* copiii ies în curtea scolii
* copiii desenează sau au maxim o activitate opțională ( platita în plus)
* programul este zilnic pana la ora 16.00
Preț afterschool la școală + prânz
10,45 lei / ora
Afterschool privat – 11.30 LEI / ORA
repet… e vorba de afterschoolul pe care eu îl conduc!
* copiii servesc masa de prânz
* au gustare de fructe zilnic
* au gustare la ora 16.00 – prăjitură, biscuiți, etc.
* copiii ies afara la joaca
* fac temele intr-un mediu prietenos, relaxant
* temele sunt corectate și explicate
* copiii lucrează la teme in grupe de maxim 10
* cei care se ocupa de copii sunt persoane pregătite în domeniul pedagogic, al psihologiei, nutriție și sportului
* copiii au la after locuri speciale de citit cu perne și saltelute
* au inclus în preț curs de Life Training (dezvoltare personala, emotionala, autocunoaștere și echipa)
* au inclus în preț curs de Micul bucătar
* inclus în preț curs de cultura generala
* inclus în preț ateliere de artcraft
* inclus în preț ora de lectura și poveste
* inclus în preț jocuri de echipa și ateliere de mișcare
* acces la teren de baschet
* loc de relaxare outdoor
* curte spațioasă pentru joaca afara
* program pana la ora 18.00
Preț afterschool + prânz + activitatile de mai sus + 2 gustări
11.3 lei / ora
Ce fac copiii pentru 10.45 lei / ora VS Ce fac copiii pentru 11.30 lei / ora
Mai sus am luat în calcul activitățile și conditiile de la afterschoolul meu, EQUILIBRIUM, dar va spun sincer… TOATE afterschoolurile private se întrec în a oferi cât mai multe activități copiilor, cât mai diversificate, în spatii cât mai bine aranjate si primitoare…
Ma întreb… Oare câți dintre părinți au făcut calculul de mai sus?
Eu, întâmplător sau nu, l-am făcut… țin neapărat sa vi-l împărtășesc și vouă!
Ce faceți cu informatia asta… voi hotărâți!
Succes și la cât mai mulți copii fericiți!
AVANTAJ LA START
Crumble cu mere si fructe de padure
Cat traiesti tot inveti!
In familia mea, din generatie in generatie, s-a transmis pasiune gatitului. Strabunicile mele aveau cele mai faine retete, care se pastreaza si azi. Bunicile mele, amandoua faceau niste prajituri de “statea mata in coada”, iar mama… ce sa mai zic… mama e cea mai buna “din cele mai vechi timpuri si pana azi”! Eu gatesc, prajituresc, inventez si ma joc in bucatarie ori de cate ori simt ca vreau sa fac asta… Se pare ca imi si iese bine!
Ei… dar cand vine generatia tanara, aka fiica-mea si mai ne invata cate o reteta, e clar ca pasiunea merge mai departe! 🙂
Asa e si cu reteta de azi!
Desi e pandemie, eu, Daria si mama gatim impreuna via Skype, chiar daca Daria e la mii de kilometri distanta. Ultima aventura culinara ne-a dus pe meleaguri englezesti cu o reteta transmisa din generatie in generatie si care a ajuns la Daria datorita iubitului ei Joel. Mama lui face aceasta reteta preluata de la bunica ei, care a preluat-o si ea de la stramosi. Cat de fain!
O reteta simpla pe care am facut-o si eu cu copiii mei de la afterschool si care a fost un mare, mare succes! Va dau mai jos o reteta la care am adus si eu omiiica atingere personala. 🙂
Hai sa nu va mai tin in suspans… Apple and forest fruit Crumble!
Ingrediente umplutura:
4 mere, 200 grame fructe de padure, jumatate de lamaie, zahar dupa gust, scortisoara, zahar vanilat, o lingura de amidon
Ingrediente pentru crumble:
120 grame fulgi de ovaz, 120 grame de zahar, 60 grame nuca de cocos, 60 grame faina alba, 120 grame unt
Se pun ingredeintele uscate pentru crumple intr-un vas, se adauga untul la temperatura camerei si se amesteca (cu mana) pana devine de consistenta unor firimituri.
Merele se taie cuburi sau felii subtiri se stropesc cu zeama de lamaie, se presara cu scortisoara si zahar vanilat si se aseaza in tava.
Fructele de paduse se dau in clocot cu 100 de grame de zahar. Cand o inceput sa fiarba se adauga 1 lingura de amidon dizolvat in apa. Se mai fierbe 2 minute.
Se pun fructele de padure in tava peste mere si se presara deasupa crumble-ul obtinut. Se da la cuptor la 170 grade pana cand crumple-ul devine auriu si umplutura se vede ca fierbe putin pe marginile tavii. GATA!
POFTA BUNA!
AVANTAJ LA START
Copii, roboti si altele “de sezon”
A trecut mai bine de o luna de cand a inceput scoala… o altfel de scoala… o… nici nu stiu cum sa o numesc!
Dupa 6 luni de stat acasa, dupa 6 luni de frustrari, dupa 6 luni in care copiii nu au mai foST copii si parintii nu au mai fost parinti, speram , toti, ca va fi bine din septembrie. GHINION! E nasol!
Nici nu vreau sa discut in articolul de fata despre cum se merge la scoala, cum se sta in banci, cum se poarta masti, cum se face sau nu, scoala online, despre profesori buni sau nu, despre conexiuni la internet care merg sau nu, despre certuri intre parinti si dascali, despre e bine sau nu sa robotizam copiii sau despre guvernanti capabili sau nu!
VREAU DOAR SA VORBESC DESPRE COPII!
In mai bine de 24 de ani de cand sunt mama si mai mult de 17 ani de cand lucrez cu copiii am invatat ce inseamna un copil fericit, un copil vesel, un copil care invata din tot ce e in jur, chiar si din greseli. Azi, mai mult ca oricand, avem nevoie de copiii acestia inapoi.
De ce inapoi? Pentru ca acum sunt plecati pe un drum care daca nu e reparat curand sau nu are o iesire de urgenta… destinatia e “in ceata”.
Am optat sa lucrez cu copiii pentru ca stiu cat de mult ii ajuta educatia complementara. Stiu cat de important e sa socializeze, sa se autocunoasca, sa isi invinga emotiile, sa cante, sa se joace, sa aiba o stabilitate in jur… acum… toate astea s-au cam dus. Totul e STRICT, DISTANTAT, RECE! Copiii simt cel mai mult schimbarea si din pacate, nu sunt pregatiti pentru ea.
ROSU, GALBEN, VERDE nu mai sunt culori, sunt scenarii. Azi pictam cu copiii… Eu fac cu galben ca suntem in scenariul galben!”, “Eu fac cu rosu, ca la noi e inchisa scoala!” Eu as face cu albastru, pot… ca asta nu e niciun scenariu?”
Calculatorul si tableta nu mai sunt interzise, sunt minunate, dar functioneaza doar pe googleclassroom!
Nu vreau sa fiu rea… am avut ocazia sa particip alaturi de copii la ore online si sunt invatatori MINUNATI, care fac tot ce pot sa isi tina copiii aproape si sa le transmita ceva… dar copiii nu sunt ROBOTI! E TARE GREU!
Eu vreau sa fac ceva pentru copiii astia faini de tot, care traiesc o perioada grea si apasatoare! Intotdeauna am zis ca schimbarea incepe de la fiecare dintre noi!
Asa ca… desi nu schimbam nimic… vor fi totusi niste schimbari. 🙂
Vom respecta toate regulie de igena dar fara a face din asta o metoda de cicalire! Copiii se spala pe maini, poarta masca si nu au nicio trauma, cel putin strumfii mei nu se sufoca, nu fac eczeme pe fata, nu sunt stresati!
Voi raspunde la toate cererile lor legate de PROGRAM! Ei stiu cel mai bine cand sunt capabili sa invete, cand vor sa se joace, cand au nevoie de relaxare, cand vor sa citeasca sau sa picteze, sau cand vor sa vada un film.
Vom discuta despre orice subiecte vor ei, CAND VOR EI!
Ne vom certa si ne vom impaca de cate ori va fi nevoie si ii voi lasa sa isi spuna oful in cel mai deschis mod, ORICAND simt nevoia!
Vom respecta regulile, dar vom avea libertate!
Toate astea vi se pare normale, asa-i? Ma bucur!
Asa a fost la noi si pana acum, diferenta era ca noi, adultii, hotaram programul si activitatile. Acum e randul lor! E momentul acela in care in toata strictetea asta care ne inconjoara, copiii au nevoie de libertatea de a lua macar cateva decizii.
Si… imi veti spune ca… nu se mai fac temele, va fi doar joaca, va fi haos, nu e ok, nu e bine! BA DA! E foarte bine!
Copiii sunt mai responsabili decat credem noi! “Simo, merg sa fac temele, sa termin mai repede, sa ma pot juca!”, “Simo, iau 10 minute pauza de joaca, simt ca imi limpezec creierul!”, “Simo, m-am gandit… ma joc 10 de minute, apoi ma apuc de teme. Imi spui cand au trecut 10 de minute?” “Simo, n-am chef de teme, dar stiu ca trebuie sa le fac. Pot sa mai stau putin si dupa, merg la teme!”
” Simo, te rog sa tragi de mine sa imi fac temele, ok? Ca nu prea vreau!”
Daca nici asta nu e responsabilitate… atunci nu stiu ce sa zic!
Copiii au nevoie de reguli, dar si de multa libertate. Copiii se simt extraordinar cand stiu ca pot lua o decizie. Copiii vor sa fie ajutati si sustinuti atunci cand au nevoie… IN REST SE DESCURCA MINUNAT!
In toata strictetea vremurilor inca care traim, aduceti o frantura de liber arbitru in viata copiilor vostri!
Acusi vom trece si de hopul asta!
scris in 22.10.2020, dupa 8 luni de pandemie, distantare si restrictii